剧情简介
自从2023年来，不少积压剧被抬了上来，比如《风雨送春归》，作为反腐剧该剧可以说是一把好牌打了稀烂。王志文俞飞鸿两人实力派也挡不住科技换脸的尴尬。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
剧情简介
自从2023年来，不少积压剧被抬了上来，比如《风雨送春归》，作为反腐剧该剧可以说是一把好牌打了稀烂。王志文俞飞鸿两人实力派也挡不住科技换脸的尴尬。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
Copyright (c) 2018-2023
猜你喜欢
周榜单