剧情简介
时值立夏，村里按照惯例要举办活动庆祝，叶顺虎村长也邀请成员们一起参与制作“立夏饭”。为了给这桌“立夏饭”加点菜，鹭卓与卓沅来到虾塘捞虾，但却被黄鳝吓到不敢动弹。帮忙煮乌米饭的何浩楠、王一珩、赵一博则直接变身专业“干饭人”，煮好饭后疯狂炫饭，还上演了一场“抢饭”小剧场。因为不知道还有其他美食，赵一博直接连炫四碗米饭惊呆网友。宴席上，老村长毫不吝惜对成员们这半年来的努力的赞赏，直言去年担心出苗率不高，今年看来会是大丰收。从一开始的怀疑到如今的认可，成员们用实际行动改变了村民们对自己的看法，也向所有人证明了努力终会有所回报。除了竞技和青春题材带来的热血和高燃之外，剧集刻画了整个拔河队的蜕变过程，以及每个人的成长故事。正如剧中雷明教练所言：“你们每个人都很弱小，但是在一起就变得很强大；你们每个人都很平凡，但是在一起就能成为超级英雄。”郭炎因为高中好友的突然离世一直解不开心结，最终通过绳子的力量和队友的鼓励，走出低迷状态；庞子秋在训练和比赛的过程中，逐渐摆脱体重带来的自卑；就连雷教练也从最开始的“半吊子”逐渐变得有担当……通过拔河，每个人都找到了属于自己的人生价值。
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