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剧情简介
不管是打造热烈与炸场的表演，还是直面导师未转身的结果，舞台上的周恩洋在镜头面前总是一副从容不迫的模样。对于周恩洋选择盲选，导师刘宪华在赛后采访中表示“她很勇敢”，导师潘玮柏现场邀约欢迎周恩洋再来。节目播出当晚，周恩洋发长文向导师们对自己的鼓励和指导表示感谢，关于这几分钟的舞台，她形容“像梦一样”。此外，周恩洋也收获不少来自观众的好评“唱跳好棒”“歌很好听啊”“原创唱跳非常厉害了！”“只能说太可惜了”。在舞台上被欣赏、在舞台下被支持与认可，便恩洋这趟旅程最宝贵的经历了。“成团夜”后，大家正视自我，谈到了自己关于内耗的看法和处理方法，其实很多时候，内耗只是自寻烦恼。“师生答谢宴”上，李嘉琦表示自己会把朋友圈当做发泄的出口，通过这种方式抒发心情。宋伊人也常常陷入焦虑和紧张，过度关注别人的看法精神内耗严重。而情绪自洽型的宋茜则会自我消化，很少需要出口排泄不好的情绪，开导她们不必“庸人自扰”。节目中，新老坞民直面内心的自己，向大家分享自己的内耗经历，逐渐敞开心扉的他们变得更加熟悉。
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